Go Back
–+ servings
Pannekaker med lite kalorier

Pannekaker med lite kalorier

En enkel oppskrift på pannekaker med lite kalorier som gir deg en sunn og mettende frokost. Tilsett litt kanel eller vanilje for en ekstra smak, og nyt en god start på dagen.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Pannekaker
Cuisine: norsk
Keyword: Enkle, hurtige, hverdagsmat, lite kalorier, mat, norsk, oppskrift, Pannekaker, sunne
Servings: 4 pannekaker
Calories: 140kcal

Ingredients

  • 1 egg
  • 100 ml melk
  • 100 g hvetemel
  • 1 ss sukker
  • 1 ts bakepulver
  • 1/4 ts salt
  • 1 ss olje

Instructions

  • Begynn med å blande mel, sukker, bakepulver og salt sammen i en stor bolle.
  • Tilsett egget og melken, og bland godt sammen.
  • Tilsett oljen, og rør igjen.
  • Varme en stekepanne over medium varme.
  • Bruk en 1/4 kopp til å måle opp deigen, og ha den på den varme pannen.
  • Stek pannekaken til den er gylden, og vri den forsiktig over.
  • Stek den andre siden til den også er gylden.
  • Fortsett å lage pannekaker til du har brukt opp alt røren.

Notes

Prøv å bruke en non-stick panne for best resultat.
Du kan også tilsette litt kanel eller vanilje for en ekstra smak.

Nutrition

Calories: 140kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 6g | Fat: 5g
Tried this recipe?Let us know how it was!