Prøv pannekaker med proteinpulver sjokolade – en kreativ og deilig oppskrift på et proteinrik, smakfull og mettende måltid. Dette er de perfekte pannekakene for deg som ønsker å kombinere den deilige smaken av pannekaker med et ekstra tilskudd av proteinpulver.

Det gjør pannekakene til et enda bedre valg hvis du for eksempel er på diett.

Pannekaker med proteinpulver sjokolade.

Dette er en oppskrift på proteinrike sjokoladepannekaker som vil gi deg en kraftfull start på dagen eller et sunt alternativ til en desserterstatning. Med en blanding av proteinpulver, havregryn og mel, samt tilsatt sjokolade og smakstilsettinger, vil du få deilige pannekaker som ikke vil føles som en oppofrelse. Oppskriften gir ca 4-6 store pannekaker.

Print Recipe Pin Recipe Rate Recipe

Prep Time: 5

Cook Time: 6

Total Time: 11

Course: Pannekaker

Keyword: desserter, Frokost, havregryn, middag, Pannekaker, proteinrike, sjokolade

Servings: pannekaker

Calories: 250kcal

Ingredients

1 1/2 dl hvetemel
2 1/2 ss proteinpulver sjokolade
1 ts bakepulver
1/4 ts natron
1/4 ts salt
1 egg
3/4 dl melk
2 ss smør smeltet
1 ss sukker
1 ts vaniljeekstrakt
Smeltet sjokolade til topping valgfritt

Instructions

I en stor bolle, bland hvetemel, proteinpulver sjokolade, bakepulver, natron og salt.
I en annen bolle, visp sammen egg, melk, smeltet smør, sukker og vaniljeekstrakt.
Tilsett væskeblandingen til melblandingen og rør forsiktig til en jevn røre. La stå i 2-3 minutter.
Varm en stor, non-stick stekepanne over medium varme.
Bruk en 1/4 kopp målekopp for å hale opp en liten mengde røre, og hell den forsiktig inn i stekepannen.
Stek pannekakene på hver side til de er gyldne og stivne, omtrent 2-3 minutter per side.
Server varme med litt smeltet sjokolade og andre toppings etter ønske.

Notes

Du kan erstatte melken med soyamelk eller mandelmelk for en laktosefri oppskrift.
For å få enda mer sjokoladesmak, kan du tilsette 1-2 ss kakaopulver til røren.

Nutrition

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 15g | Fat: 12g

Tried this recipe?Let us know how it was!

Derfor må du prøve pannekaker med proteinpulver sjokolade

Disse pannekaker med proteinpulver sjokolade er en perfekt blanding av søtt og proteinrikt, noe som gjør at du vil føle deg mett og fornøyd til frokost, lunsj eller middag. De metter deg bra og oppfyller appetittkravene dine, og kan hjelpe deg med å holde deg fylt opp til neste måltid. I tillegg er de enkle å lage og kan tilpasses dine personlige preferanser.

Pannekaker med proteinpulver sjokolade (Deilig protein-boost!)